Att bli lämnad för någon annan
Hem / Livsstil, Högtider & Presenter / Att bli lämnad för någon annan
Gör inte det då blir det också lättare att ta kontroll över vad du verkligen känner och förlåta någon som gjort dig illa.
5. Det finns inget annat sätt än att acceptera den ovisshet och osäkerhet som en ny relation för med sig som är en del av paketet.
– Det tar alltid tid att bli trygg med någon, lite olika beroende på vad man har varit med om och hur den nya personen är.
Slutligen, är det något särskilt som kan vara bra att tänka på för den som står i begrepp att lämna en relation?
– Var så ärlig du kan från början, försök svara på de frågor som din partner kommer med.
Dolda agendor har en tendens att komma till ytan med tiden och har man inte varit ärlig från början blir man bara en ännu större syndabock och känslan av svek för den som drabbas blir ännu större.
– Om du har träffat någon ny – säg det med en gång.
Det kan vara svårt att få höra vissa saker men på lång sikt underlättar det för den lämnade som annars måste lägga pusslet själv.
Hur mycket hjälp man behöver är förstås individuellt det kan röra sig om allt från hjälp med att hålla sina vardagsrutiner till någon att prata med.
– En fälla kan vara att man blir liggande i sängen med fördragna gardiner, sätter hela livet på paus och enbart grubblar. Det är också viktigt den som blivit får bestämma över hur och om ni ska ha kontakt.
– Respektera att hen kanske inte alls vill ha med dig att göra, att få avslut kräver distans.
Åsa varnar också för att låta eventuella skuldkänslor styra och försöka vara den som tröstar.
– Det sänder helt fel signaler och det måste du överlämna till dem som finns runt omkring din expartner.
Av Nina Törmark
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
5 smarta råd för att kunna förlåta och gå vidare utan att själv få en ursäkt
Det gör tillräckligt ont att bli sviken, lämnad eller orättvist behandlad även om man får till ett avslut eller kanske till och med en ursäkt för ett beteende eller svek.
Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Dela det här:
Andra läser om...
Artikeln är skyddad med Google authorship
Egenvårdsprogram
Personen som fattar beslutet om separation
Vanligtvis har du som avslutar förhållandet tänkt länge på att separera.
ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.
Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. Var det jag – eller bara närheten i sig – som blev för tung?
När ensamheten blir det som föredras
Att bli lämnad till förmån för ensamheten kan först kännas nästan obegripligt. Släpp det förflutna
Släpp din ilska och besvikelse, annars kommer du fastna i det som har varit.
Men många gånger tvingas vi försöka gå vidare utan vare sig ett avslut eller att någon säger förlåt för hur vi har blivit svikna eller behandlade. 🎉
📖 Den här boken är för dig som:
✔️ Ser en tom kalender som en personlig seger.
✔️ Vill bemästra konsten att smyga ut från fester utan att någon märker.
✔️ Längtar efter att få en vetenskaplig bekräftelse på att introverta är bättre än extroverta.
✔️ Drömmer om ett liv där ingen ställer den fruktade frågan: "Varför är du så tyst?"
✨ Full av humor, vassa insikter och briljanta strategier visar Den ultimata överlevnadsguiden för introvertaatt vi introverta inte bara överlever vi regerar.
🔥 Introverta har väntat länge på sin revansch och nu är den här!
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
4.
Självkänslan hos personen som blir lämnad får en allvarlig törn. Andra människors ord och handlingar har ingen makt över dig om du inte låter dem få det. ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Du väljer själv om du ska känna dig sårad, stött eller bitter.
Du kan ha tankar såsom "Jag är en dålig person", "Varför kunde jag inte älska hen?" eller "Varför blev jag kär i en annan?".
Den som lämnar har inte nödvändigtvis tänkt på sig själv som någon som separerar eller begär skilsmässa. Du blev avvald, inte för någon annan, utan för tomheten.
Det väcker frågor som går på djupet: Var jag för mycket?
Ge den andra tid att förstå vad det handlar om. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.
Fokusera på dig själv, strunta i alla andra
Genom att fokusera på dig själv istället för att ägna tid och energi åt att tänka på hur och varför du har blivit sviken kan du också få kraft att börja läka dina känslomässiga sår.